Phobies, addictions, arrêt du tabac, peurs, douleurs chroniques, croyances limitantes

mais aussi perte de poids, objectifs sportifs, accompagnement des aidants, dans le deuil, dans les épreuves...

Je suis là pour vous aider à trouver des solutions.

 

 

  • Certification nutrition pleine santé auprès du Dr Yann Rougier (5.3) - Agrée formation PNNS (Programme National Nutrition Santé par le CNAM ISTA)

  • Maître-praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne - AHTMA

  • Maître-praticienne certifiée en HDSA - AHTMA

  • Diplômée en tant que Coach Professionnel - INTERNATIONAL PNL

🌀 L’Hypnose : un outil puissant de transformation intérieure

 

L’hypnose est un état de conscience modifié, naturel et profondément relaxant.
Accompagné par un praticien, le corps se détend et le mental se met au repos, permettant à l'inconscient d’être plus réceptif aux changements positifs.

Dans cet état de "transe" douce, la personne reste consciente et en lien avec l’accompagnateur, tout en s’affranchissant des limites de la réalité environnante.
C’est un espace privilégié où l’on peut explorer ses ressources intérieures, libérer des blocages et favoriser l’émergence de nouveaux comportements plus en accord avec soi-même.

✨ L’hypnose est un outil d’évolution personnelle, d’équilibre et de reconnexion à soi.

 

🌱 L’Accompagnement 

 

Esprit soi, un accompagnement structuré et personnalisé, qui s’adapte à votre rythme et à vos objectifs.
Que ce soit pour un passage difficile, un stress, une phobie, une addiction, un rééquilibrage alimentaire, un défi sportif...,  un suivi régulier vous permet de progresser pas à pas vers des résultats concrets et mesurables, dans votre vie personnelle, professionnelle ou sportive.

Grâce à cette démarche, vous apprenez à :
💡 Mieux vous connaître et comprendre vos leviers de motivation
🎯 Clarifier vos objectifs et définir un plan d’action efficace
💪 Améliorer vos performances et renforcer votre confiance en vous
🌿 Trouver l’équilibre entre épanouissement, réussite et bien-être

L'accompagnement est avant tout une collaboration dynamique : un espace d’écoute, d’évolution et de transformation qui vous aide à révéler votre plein potentiel.

 

🌿 Le Reset Métabolique

 

Au fil du temps, nos sols se sont appauvris, réduisant la qualité nutritive de notre alimentation 🍃.
Le Reset Métabolique agit en synergie avec votre organisme pour lui apporter les nutriments essentiels à son équilibre et à son énergie.

✨ Que ce soit pour perdre du poids, retrouver vitalité, réduire l’inflammation ou préparer le corps à l’effort, ce programme offre un soutien nutritionnel ciblé et favorise la prévention des déséquilibres chroniques.

🧬 Intégré à mes conseils en alimentation pleine santé, il aide à corriger les carences, optimiser le métabolisme et restaurer un bien-être durable.

🌸 Une approche holistique pour un corps rééquilibré, une énergie retrouvée et une santé rayonnante.

 

✨S'ouvrir à toute pratique.

 

La communication non-violente, autre approche de la philosophie que portait en lui Erickson et bien d'autres, nous apporte encore des arguments sur notre façon de communiquer avec les autres, en se responsabilisant et en étant en empathie avec autrui. Cette méthode a son icône, ici Marshall Rosenberg, qui prônait que derrière un sentiment, quel qu'il soit, se cache un besoin, et que certains comme la culpabilité ou la honte sont des constructions de l'humain, nous ne naissons pas avec. Et tellement d'autres apprentissages, afin de vivre en harmonie, d'abord avec soi et ensuite avec les autres....Ce qu'on appelle communément le "bien vivre ensemble"...